Moving Drums

Cardio - Workout mit Beat 
Fettverbrennung, Muskelaufbau, Kreislauftraining und Brainfitness
Wer bei "Moving Drums" mitmacht, fördert seine Gesundheit auf vielen Ebenen.
Dieses ganzheitliche Workout verbindet dynamische Bewegung mit dem pulsierendem Trommelrhythmus.
Trainiert wird nach motivierender Musik mit Trommelstöcken an großen Gymnastikbällen, die als Trommel dienen.
Dabei werden leichte Schrittkombinationen mit Trommelbewegungen verbunden.
Es wird sowohl die physische, als auch auch die mentale Fitness gesteigert.

Und nicht  zu vergessen ....

der Spaßfaktor beim Trommeln in der Gruppe ist enorm groß!
Wer also Lust bekommen hat, kann gerne zu einer Probestunde vorbei kommen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Donnerstags 19:30-20:15 Uhr ,
Termine : fortlaufend

Beitrag : zu erfragen bei R. Classen

Infos: R. Classen, 02154/428217

Bitte eine Kuchenspringform, oder breite Schüssel, Übertopf mitbringen

Trainingszeiten

Tag Uhrzeit Halle Trainer/In    
Donnerstag 19:45-20:15 Heinrichstift R. Classen