Kick, Punch & More (KPM) ist ein intensives Cardio-Intervall-Workout!
Das abwechslungsreiche Ganzkörper-Workout nutz Kampfsportelemente (Muay Thai, Kickboxen, Tae-kwondo, Tai-Chi),
gepaart mit schnellen Rhythmen und gute Laune Musik, um dich zu neuen individuellen Höchstleistungen zu powern.
Wir trainieren Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit, damit du deine Gelenkspielräume voll
ausschöpfen und deinen Fehlhaltungen, Schmerzen und muskulären Dysbalancen entgegenwirken kannst.
KPM ist geeignet für für alle ab 16, wir treten Woche für Woche gegen unseren Schweinehund an und powern bis zum letzten.
Kostenloser Schnupperkurs (Ihr könnt jederzeit dazu stoßen) 09.08. – 27.09. Mi. 18-19Uhr im Heinrichtsstift.
Info: HSV - Kurse Malte Weber