Moving Drums

C a r d i o - W o r k o u t  mit B e a t!
Fettverbrennung, Muskelaufbau, Kreislauftraining und Brainfitness
Wer bei "Moving Drums" mitmacht, fördert seine Gesundheit auf vielen Ebenen.
Dieses ganzheitliche Workout verbindet dynamische Bewegung mit dem pulsierendem Trommelrhythmus.
Trainiert wird nach motivierender Musik mit Trommelstöcken an großen Gymnastikbällen, die als Trommel dienen.
Dabei werden leichte Schrittkombinationen mit Trommelbewegungen verbunden.
Es wird sowohl die physische, als auch auch die mentale Fitness gesteigert.

Und nicht  zu vergessen ....

der Spaßfaktor beim Trommeln in der Gruppe ist enorm groß!
Wer also Lust bekommen hat, kann gerne zu einer Probestunde vorbei kommen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Donnerstags 19:30-20:15 Uhr ,
Infos zum Kurs zu erfragen bei Regina Classen, 02154/428217

HSV - Kursbereich A. Oymanns

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