Tanzsport

Keine andere Tätigkeit kann soviel Spannung und Aggressivität abbauen wie die in Körperbewegung umgesetzte Musik.

Zitat Gerhard Szczesny

Aktuelles aus der Tanzsportabteilung

Start neuer Tanzkurs
für Anfänger  mit geringen Vorkenntnissen/ Wiedereinsteiger :
28.10.2019 7 Abende 
28 € für Vereinsmitglieder bzw 49 €  für Nichtmitglieder pro Person.
Jeweils Dienstags im Heinrichstift von 19:40 -20:40 Uhr.
Infos : Regina Classen ,
TEL.: 02154/428217

Moving Drums

Cardio- Workout mit Beat 
Fettverbrennung, Muskelaufbau, Kreislauftraining und Brainfitness
Wer bei "Moving Drums" mitmacht, fördert seine Gesundheit auf vielen Ebenen.
Dieses ganzheitliche Workout verbindet dynamische Bewegung mit dem pulsierendem Trommelrhythmus.
Trainiert wird nach motivierender Musik mit Trommelstöcken an großen Gymnastikbällen, die als Trommel dienen.
Dabei werden leichte Schrittkombinationen mit Trommelbewegungen verbunden.
Es wird sowohl die physische, als auch auch die mentale Fitness gesteigert.

Und nicht  zu vergessen ....

der Spaßfaktor beim Trommeln in der Gruppe ist enorm groß !
Wer also Lust bekommen hat, kann gerne zu einer Probestunde vorbei kommen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Dienstags 19:30-20:30 Uhr , Heinrichstift
Termine : fortlaufend

Beitrag : 16 € für Vereinsmitglieder
               28 € für Nichtmitglieder

Infos: Regina Classen, 02154/428217

Bitte eine Kuchenspringform, oder breite Schüssel, Übertopf mitbringen